Dra. Julia Ledezma Vázquez

Un saludo cordial, mi nombre es Julia Ledezma, soy médico especialista en Psiquiatría. 
Quiero hablarles de la importancia de nuestra salud mental, para eso, quiero escribirles la definición de salud, según la Organización Mundial de la Salud "Es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones y enfermedades", a esta definición no se le ha dado mucha importancia, ya que por el contrario muchas personas prefieren "estigmatizar" al psiquiatra o al enfermo con un trastorno psiquiátrico. 
Cuando un paciente se siente mal emocionalmente, lo primero que piensan es que "soy débil" o "debo poder", si se lo decimos a alguien nos pueden llegar a decir "tú solo puedes, con ganas se sale adelante" , estas y muchas otras frases más, cuando realmente es nuestro cerebro  el que esta sufriendo cambios bioquímicos y estructurales, por este motivo,  nuestro cerebro es igual de importante que todos los órganos de nuestro cuerpo, ya que un cerebro sano, nos ayuda a regular las emociones y nuestro comportamiento en las diferentes áreas de nuestra vida (trabajo, familia, amistades, etc).            
"Ir al psiquiatra, al psicólogo o a ambos, está bien, estamos cuidando nuestra salud mental. Dejemos de estigmatizar el derecho a nuestra salud"