Mtra. Angélica González Díaz

Adolescentes y Adultos / Especialidad en ansiedad y depresión.

-Entrenamiento en regulación de las emociones, manejo del enojo.
-Ansiedad, fobia social, fobias especificas, ataques de pánico,trastorno de ansiedad generalizada
-Depresión.
-Autoestima, Dependencia emocional.
-Problemas de pareja en general.

 -Crecimiento personal, alcance de metas (fortalecer el compromiso) 
 -Toma de decisiones ( pasividad/ impulsividad).

ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL Y CONDUCTUAL-CONTEXTUAL.

TODOS en algún momento de la vida necesitamos ayuda; asistir  a terapia no es signo de debilidad o enfermedad, siempre hay aspectos que se pueden mejorar.
Este enfoque terapéutico tiene como finalidad dos aspectos:
-Desarrollar habilidades psicológicas para lidiar con pensamientos, emociones, sensaciones, recuerdos dolorosos de una forma más efectiva, que éstos tengan menor influencia en ti y que no  sean una barrera para tu desarrollo. ACEPTANDO LO QUE NO ESTÁ EN TU CONTROL.
Por otro lado, ayuda a clarificar lo que es realmente importante y significativo para ti y utilizarlo para guiar y motivarte para hacer cambios en tu vida.
se toman acciones para mejorar la relación contigo mismo y con los demás. COMPROMETIÉNDOTE CON LO IMPORTANTE.
En general, tiene que ver con ayudarte a crear una vida llena de sentido, mientras se maneja con eficacia el dolor, el estrés, las preocupaciones, miedos, recuerdos dolorosos, etc.  que son parte de ésta.

Se realizan TRATAMIENTOS ESPECÍFICOS para cada persona,  dependiendo las dificultades que presenta actualmente, su historia, sus metas.