Lic. Adriana Velasco

“Las personas acuden a terapia cuando están pasando por una situación complicada que les les impiden ir en la dirección de vida que están deseando vivir”. Mi trabajo como psicoterapeuta familiar es ayudarte a ir en esa dirección y construir tus futuros deseados.
La terapia que manejo es Terapia Breve Centrada en Soluciones y el objetivo es que desde la primera sesión te lleves algo útil, que te sientas en confianza y que seas participe de tus soluciones considerando tus propios recursos.
Actualmente me desarrollo en:
. Consulta privada para manejo de depresión, ansiedad, trastornos en niños y adolescentes, duelo, adicciones, seguridad y autoestima. Terapia de pareja, terapia familiar y terapia grupal. No etiquetas, no juicios, identificación de recursos para lograr cambios duraderos.
. Atención adultos mayores de Casas Club de la Tercera Edad del DIF de Coacalco, regulación de ansiedad y depresión, terapia grupal, talleres vivenciales, conferencias. Enfoque Centrado en Soluciones.
. Atención a niños referidos de escuelas, manejo de informes con docentes utilizando Terapia Breve. Talleres grupales y asesoría para padres.
. Atención a empresas, talleres y conferencias.
. Desarrollo profesional y planificación estratégica. Enfoque Breve Centrado en Soluciones.
Algunos beneficios de asistir a terapia:
Generan cambios en corto plazo
Aprendes a manejar emociones, reduce los niveles de ansiedad, estrés y depresión.
Mejora tu autoestima, aceptación y la forma en que te relacionas con los demás
En terapia de pareja mejora la comunicación y comprensión y habilita recursos para solucionar conflictos.
En terapia familiar identifica patrones disfuncionales, mejora la comunicación, el manejo de roles y convivencia.
En terapia grupal genera red de apoyo con personas que atraviesan por situaciones similares, sentido de auto-conciencia.