Dra. Lily Cruz Garcia

Descubre cómo podemos acompañarte en tu proceso a tu Bienestar Emocional y Pleno.

La importancia de la Salud Mental.

En la actualidad es de Suma Importancia poner atencion a la Calidad de los pensamientos debido a que estos son los encargados de Desestabilizar la Salud Mental y Emocional y quien sabe como cultivar pensamientos de calidad tiene una buena vida porque sabe generar estrategias convenientes para afrontar situaciones de conflicto o malestar.

Me he especializado principalmente en el estudio de las Relaciones y cómo generar los mejores vínculos, debido a que cada día están en nuestra vida, algunas son más relevantes y son las que marcan más nuestra experiencia personal, tanto que pueden desembocar en cómo nos sentimos: con la pareja, la familia de origen, el trabajo, los amigos.

En el tiempo que está transcurriendo en la actualidad, mayor número de personas presentan afectaciones psicológicas:

+Miedo
+Separaciones y crisis de pareja
+Insomnio
+Ansiedad
+Sensación de Angustia
+Tristeza
+Pérdida de libertad
+Relaciones afectadas por falta de Comunicación, Paciencia, etc.

Estos son algunos síntomas que se han presentado después de que ha declarado el confinamiento, sin embargo, existe porcentaje de la población que puede estar con un modo diferente.

Supongo que te haces la pregunta: ¿Y cómo puede ser posible que unos lo pueden pasar diferente?

Déjame te comento por qué y cómo lo logran...

Porque: “Las personas que cuentan con mayor desarrollo Psico-Emocional son las que pueden pasar con mayor facilidad el confinamiento y restablecerse encontrando oportunidades en ello y superándose de una mejor manera”.

Porque han desarrollado su Inteligencia Emocional a través de estar en procesos de Psicoterapia con Psicólogos profesionales que los guían de forma ética y profesional, en donde han aprendido a Darse cuenta que como aprender a Manejar sus pensamientos, Emociones y Acciones y así lograr su AUTOCUIDADO y eso los lleva a tener herramientas para superar las Crisis de una mejor Forma.

Como Profesional de la Salud Mental te propongo trabajar en conjunto para que puedas verificar la mejora de tu Situación Psico-Emocional para poder tener mejores Decisiones y Resultados.

Atte. : Lili Cruz, Psicóloga Social y Psicoterapeuta con más de 8 años de Experiencia en acompañar a personas a Reconectar con su confianza y Estabilidad emocional.

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