Dra. Brenda Bernal

Soy Brenda Bernal, psicóloga de formación y apasionada de la psicología clínica y de seguir aprendiendo y preparándome para ofrecer a mis pacientes las mejores herramientas y estrategias que les permitan obtener estabilidad emocional y salud mental.

Algo que caracteriza mi atención es mostrar empatía y comprensión a mis pacientes, ofreciendo un espacio de confianza, escucha activa, libre de juicios, críticas o regaños. Trabajo sobre objetivos y metas, permitiendo que los avances sean realistas, alcanzables y medibles.

Mi modelo de terapia cognitivo conductual se caracteriza por su eficacia y ser de los mejores en las últimas generaciones, trabajando con identificar aquellos pensamientos que nos generan emociones desagradables o conductas disfuncionales, una vez identificados será más fácil analizarlos, cuestionarlos y modificarlos, cuando cambiamos la manera en que pensamos cambian nuestras emociones y conductas.

La mayor satisfacción de mi trabajo es hacer equipo con mis pacientes para alcanzar los objetivos y metas propuestos en el proceso de terapia.

He ayudado a personas a controlar ansiedad, lidiar con la depresión, a mejorar su autoestima y confianza, a que las parejas se comuniquen mejor y fortalezcan su relación, a niños y adolescentes a regular sus emociones, a padres y madres de familia que logren implementar estrategias de crianza positivas y funcionales.