Dra. Sandra Niesvizky

Hoy por hoy,  acudir a psicoterapia o llevar un proceso de couching, ha llegado a ser un valor añadido, puesto  que promueve el crecimiento y desarrollo a nivel personal y  profesional. Los psicólogos son ahora  "entrenadores" que potencializan al máximo las cualidades, habilidades y competencias de las personas y, a la vez se atenúan las creencias negativas y carencias emocionales. Mediante el proceso psicológico, las personas aprenden a entenderse, a encontrar explicación a sus conductas; se pueden controlar los impulsos cuando se desbordan, superar los obstáculos que se consideran insalvables, acabar con las inseguridades,  miedos y bloqueos.  
Muchas veces se siente incertidumbre al acudir al psicólogo por temor a ser etiquetados como "locos" o raros". La realidad es que en algún momento de la vida, se pueden encontrar situaciones dificiles de manejar por lo que es necesario acudir con un profesional para obtener orientación y/o consejo desde un punto de vista objetivo e imparcial, con la seguridad de la confidencialidad absoluta.
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Para identificar si requieres de atención psicológica, a continuación detallo algunos de los síntomas:
• Sentimientos de tristeza, vacío, depresión 
• Sentimientos de menosprecio y de incapacidad de afrontar los problemas 
• Apatía e irritabilidad 
• Dificultades en la concentración 
• Dificultades familiares o de pareja 
• Dificultades de los niños en su desempeño escolar