Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez

Soy la Nutriologa Cyntia Elizarraraz especialista en control de peso y educador en diabetes, decidí estudiar nutrición por qué confío en las propiedades de todos los alimentos y sus efectos benéficos en el organismo para mejorar la salud mental, física y espiritual, me apasiona ver los resultados de mi asesoría y lo que puede lograr una persona modificando sus hábitos alimenticios y gozar de la salud que siempre ha soñado tener.
Con actualización constante es como he obtenido mis conocimientos acerca de los mejores tratamientos en el control de peso, mis estudios en la Universidad, practicas profesionales, mi experiencia en la Universidad Complutense en Madrid España y las constantes actualizaciones en mis estudios y cursos, van aportando en mi nuevas herramientas para diseñar los mejores tratamientos para cada caso en particular. También es importante mencionar la constante preparación en el consultorio al tratar diariamente con pacientes.
Cuento con amplia experiencia en la elaboración y supervisión de servicio de alimentos de dietas hospitalarias así como una amplia experiencia en la consulta particular tratando control de peso.

Algunos de mis servicios:

-Consulta de nutrición presencial y en linea.

-Asesoría especializada en control de peso:
De forma profesional, segura y eficaz, a través de distintos métodos para obtener resultados que te ayuden a mejorar tu salud e imagen corporal con hábitos alimenticios saludables y sostenibles, desintoxica tu organismo, y desinflama tus células.

-Asesoría presencial y en línea para control de peso.

-Prescripción de dieta Cetogénica ( dieta keto).
Beneficios:
1.- Perdida de peso y porcentaje de grasa segura y eficaz.
2.- Ayuda a la no recuperación del peso perdido.
3.- Reducir el riesgo cardiovascular.
4.- Incrementa el apego al tratamiento por resultados eficaces.
Todo gracias a la adecuada prescripción de la dieta keto.

-Elaboración de planes de alimentación especializados y personalizados.

-Dieta vegetariana.

-Dieta zele.
Es una dieta cetogénica o dieta keto se basa en el consumo de alimentos de alto diseño hechos a base de proteínas con cantidades mínimas de carbohidratos con una formula especializada para llegar a la cetosis es decir a la utilización de la grasa almacenada en el cuerpo como fuente de energía y lograr una perdida de peso, eficaz, segura y rápida, combinando los alimentos naturales, recomendaciones generales, suplantación especializada y actividad física acorde con la dieta cetogénica o dieta keto.
Beneficios:
1.- Ayuda a la no recuperación del peso perdido.
2.- Reducir el riesgo cardiovascular.
3.- Incrementa el apego al tratamiento por resultados eficaces.
Todo gracias a la formación del método y de la calidad de los productos.

-Consulta de Nutrición, control de peso, hábitos alimenticios saludables, asesoría en pacientes hospitalizados y asesoría nutricional después de la hospitalizan ( cirugías, procedimientos médicos, entre otros).

-Asesoría en nutrición y educación en diabetes con planes personalizados específicos y diseñados a tu medida, recomendaciones generales y de actividad física de acuerdo a tus necesidades medicas, valoración nutricional completa.

Resuelvo tus dudas más frecuentes sobre obesidad y sobrepeso, diabetes, ¿qué es ? los mitos mas frecuentes, te explico que pasa en tu cuerpo cuando la padeces, resuelvo tus dudas sobre alimentación, que puedes comer y que debes evitar, así como los beneficios de la actividad física.

La valoración incluye (medición de peso, talla, IMC, % porcentaje de grasa, agua corporal, porcentaje de músculo y edad metabólica), tu información personal acerca de tus hábitos, tus preferencias de alimentos, y tomando en cuenta tus objetivos y metas con base en la información obtenida sobre ti, se realiza tu plan de alimentación personalizado.

-Valoración en pacientes hospitalizados para adecuar la alimentación del paciente de acuerdo a sus necesidades y condiciones de salud, así como  asesoría nutricional después de la hospitalizan para la pronta recuperación de su paciente. Resolviendo dudas sobre la alimentación a seguir en casa, posterior a la hospitalizan.