Mtra. Claudia Marisol Lamas Sánchez

Mi programa de nutrición se basa en enseñarte a comer, no en hacer dieta; ya que es la única forma en la que lograrás mantener los resultados positivos a lo largo de tu vida.
Si aprendes a comer, podrás equilibrar y balancear tu alimentación de tal manera, que tu organismo podrá regular tu estado de salud y tu peso, aún comiendo en frecuencia y cantidad adecuada la mayoría de los alimentos.
Durante las consultas veremos información sencilla y sobretodo 100% aplicable que te ayudará a ir llevando un estilo de vida más saludable en tu vida cotidiana.
Como coach nutricional, te ayudaré a plantearte metas alcanzables y personalizadas. Aplicaremos varias herramientas de coaching que te enseñarán a comer más conscientemente y a superar barreras que a veces son la causa de que no obtengamos los resultados que queremos.
Juntos lograremos una mejor versión de ti mismo.