Lic. Mayra de Lourdes García Davila

Hola, soy Licenciada en Nutrición por la UANL, tengo un diplomado en Soporte Nutricional y estoy certificada para realizar el test de Nutrigenómica de Genovive y coaching nutricional, me motiva ayudar a las personas a lograr sus objetivos de salud a través de la nutrición, dotarles de herramientas y acompañamiento en este proceso de cambio de estilo y calidad de vida.
Cuento con amplia experiencia en la atención de pacientes con sobrepeso y obesidad, hipertensión, cáncer, trastornos de la alimentación, enfermedades gastrointestinales, etc.

En nuestra consulta de nutrición personalizada nos preocupamos por que tu alimentación se adapte a tu ritmo de vida, en ella podrás obtener lo siguiente:
En tu primer cita se realiza una historia clínica revisando tu estado de salud actual, antecedentes familiares, cirugías, medicación y suplementos que consumas, además se te pedirá información sobre tu estilo de vida, tu tipo de trabajo, actividad física, deportes, horarios, estudios de laboratorio con los que cuentes y demás aspectos de interés. Se realiza una evaluación antropométrica que incluye datos como peso actual, talla, complexión, IMC, porcentaje de agua corporal, edad metabólica, masa ósea, grasa visceral, somatotipo, además el porcentaje de grasa corporal y masa muscular se evalúan de manera segmentaria, es decir brazos, piernas, tronco y se fija un objetivo de peso, y porcentaje de grasa. Se hace una evaluación dietética también partiendo de tu consumo actual, los alimentos que no te gustan o que te causan intolerancias no se incluyen en tu plan de alimentación, se revisan y ajustan tus horarios con la alimentación. Con toda esta información se elabora tu plan de alimentación personalizado que se adapte a tus gustos y necesidades, sin dietas prefabricadas que no están hechas para ti, tu formarás parte de todas las decisiones respecto a tu tratamiento, los cambios siempre serán consensuados y se te explicara el porque. Si no estas preparado para alguna propuesta, se buscará una alternativa que te resulte mas práctica y sencilla!
Anímate ya, no es solo una dieta sino que aprenderás a comer mejor!